如何摆脱“口嗨式”单身，对“口嗨式”单身说no【今日必读】

如何摆脱“口嗨式”单身？现在很多的单身人士，每天嘴上喊着想脱单，羡慕别人有对象，但是自己却一直处于一个长期单身的状态，当身边的的朋友要给自己介绍对象的时候，自己又会用各种理由来推脱，当有人对自己表白时，却拒绝了对方，这就是口嗨式单身，非常的矛盾，那么如何摆脱“口嗨式”单身？接下来长沙甜蜜蜜婚介小编为你解答。

自我保护的欲望太强

       当进入一段新的亲密关系时，很多人会有不安感，害怕受伤、害怕这段感情走不远，会害怕分离带来的伤害。他们为了避免受伤，宁愿选择不开始，也不要进入一段感情中。其实这是因为她自我保护的欲望太强了。可能之前受过严重的感情创伤，或者因为原生家庭带来的伤害，也可能是担心暴露真实的自己会被对方拒绝，所以选择封闭自己的内心，假装不在乎，不想让别人进入自己的内心，产生了这样“口嗨式脱单”的原因。在这种情况下，就要克服恋爱中的恐惧，勇敢放开自己，即使受到创伤也要学会走出来，重新获得爱的勇气和能力。

内心过于自卑

       许多长期单身的人，每当被问到为什么单身这么久的时候，他们经常说：“觉得自己不够好，怕耽误别人。”其实就算变好了，还是有这种心态。有这种想法的人，其实特别自卑，对自己充满不信任，不相信自己值得拥有美好的幸福，不相信自己现在会被爱。恋爱中自卑并不可怕。可怕的是一直自卑，不仅很难改变，还用变优秀的借口掩盖自己的自卑。如果能内化自我价值感，增强亲密关系中的自信心，有高度匹配感，敢于表现自己，那么，就有能力进入新的感情中。

       “爱情是人类情感中最复杂的情感。当你封闭自己的内心，回避感情时，你就失去了一个尝试拥有爱的能力的宝贵机会。另一方面，如果你能勇敢面对自己的内心，克服对爱情的恐惧，在建立亲密关系时学会拥有爱情和自我价值的能力和信心，就很容易获得甜蜜的爱情。

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